あるデータによると、日本人の実に90%以上の人が、十分な睡眠をとれていないと感じているそうだ。 短時間睡眠は仕事のできる人間の証、なんて言われていた時代もあった。ナポレオンは、一日に数時間しか寝ていなかった、なんて話を持ち出したり…。 しかし、睡眠時間を削って働く、なんてのはもう時代錯誤もいいところだ。 現在では、ちゃんと睡眠を取れていない人間は、生産能力が落ちるどころか、重大なミスさえも起こしかねないという認識になってきているようだ。会社によっては、昼寝を取ることを奨励するようなところもある。 そして、そんな風潮に追い打ちをかけるような話が出てきた。 なんと、睡眠不足によって、自分はおろか他人の人生をも狂わしかねない事態を引き起こす可能性が分かってきたのである。 睡眠不足の運転は飲酒運転よりも危険 最 … [もっと読む...] about 睡眠不足は飲酒運転よりも危険?睡眠障害と交通事故の関係について