カンタの良好な日々

スポーツ・運動

サッカー「ボックス・トゥ・ボックス（ボックストゥボックス）」とは何か　サッカー用語

投稿日：　更新日：

サッカーで、「ボックス・トゥ・ボックス」もしくは「ボックス・トゥ・ボックス・プレーヤー」というものがある。 さて、この「ボックス・トゥ・ボックス」とはどういう意味かご存じだろうか。 今回は、「ボックス・トゥ・ボックス」に […]

テニスの「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」とは？意味と違い　「ブレークポイント」とは何？

投稿日：　更新日：

テニスの試合で頻繁に使われる用語に「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」がある。 どうやら、いずれかの選手がゲームを取ったときに使われる表現のようだが、その違いが分かるだろうか。 今回は、「キープ」と「ブレーク」について、 […]

テニスの勝敗の決め方、スコアの見方・読み方を分かりやすく説明　「セット」「ゲーム」「ポイント」「デュース」「タイブレーク」とは

投稿日：　更新日：

最近、テニスで上位にランキングする日本人選手が増えてきた。 それと同時に、テレビでテニスのゲームを観戦する機会も増えてきているように思う。 しかし、テニスに馴染みのない人の中は、ルール、特にテニス独特の得点の数え方に戸惑 […]

【筋トレ】セット間のインターバル（休憩）は何分が最適か　30秒？1分？2分？3分？5分？

投稿日：　更新日：

筋トレをする時、同じ運動を8～10回繰り返すのを複数回のセットで行うことが多いですね。 複数回のセットで同じ運動をすることにより、筋肉をより効果的に追い込むため、という理由からです。筋肥大のためには、筋肉をより効率的に使 […]

【動画】原口元気のシュートを阻んだのは…雪？

投稿日：　更新日：

ドイツで行われたサッカーの試合で珍事が起こった。 なんと、ハノーファーに属する日本代表MF原口元気が放ったシュートが、キーパーではなく「雪」によって阻まれたのだ。 その様子を撮った動画を記事の下に掲載しておく。 原口のシ […]

エンジェルスの大谷、15号逆転スリーランホームラン

投稿日：　更新日：

2018年8月27日、エンジェルスの大谷翔平は、対ロッキーズ戦に4番指名打者で先発出場し、4回の第2打席で15号スリーランホームランを放った。 それまでエンジェルスは1点を追う立場だったが、大谷のスリーランで逆転に成功し […]