自重トレーニングで必須の項目といえば、腕立て伏せ(プッシュアップ)や腹筋と合わせて、やはり懸垂が挙げられます。
しかし、腕立て伏せや腹筋トレーニングはどこでも手軽の行えますが、懸垂に関しては、なかなか難しいですよね。
自宅で懸垂のトレーニングがしたくて、懸垂マシンを買おうかずっと悩んでいました。
そして、先日ついに買ってしまいました。
STEADY FITNESSというブランドの『ステディ ST115』という商品です。アマゾンで買いました。
STEADY 最新UXモデル 懸垂マシン 改良バー(特許庁 実案取得) 耐荷重150kg [1年保証] ステディ ST115 ぶら下がり健康器 懸垂バー チンニングスタンド
結論から言うと、買って正解でした。
自分の部屋に置いて、時折懸垂の筋トレをしてます。