テニスの試合で頻繁に使われる用語に「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」がある。
どうやら、いずれかの選手がゲームを取ったときに使われる表現のようだが、その違いが分かるだろうか。
今回は、「キープ」と「ブレーク」について、その意味と違いについて説明しよう。
「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」の意味
サーブ権を持っている選手がそのゲームを取ると、「キープ」という。また、サーブ権を持っていない方の選手（レシーブの選手）がそのゲームを取ることを「ブレーク」という。
なぜ、ゲームを取ることには変わりはないのに、サーブ権を持っているかどうかで呼び方が変わるのかというと、それはサーブ権を持っている方が基本的に有利であるというテニスの特性に因るものだ。
そのため、サーブ権を持っている方がゲームを取ると、それはある意味現状を維持したことになるので「キープ」と呼ぶようだ。
逆に、サーブ権を持たないプレーヤーがそのゲームを取ると、それは不利な状況を打ち破ったということで「ブレーク」と呼ぶようだ。
「ブレークポイント（ブレイクポイント）」とは
「ブレークポイント（ブレイクポイント）」とは、それを取るとそのゲームをブレークできるポイントのことを指す。
「ブレークチャンス」と呼ぶこともある。「ブレークするチャンス」という意味合いで、ブレークする側の立場からの表現だ。
アスリートのような体を手に入れるための効果的なダイエット方法
アスリートやスポーツ選手は、恵まれた運動神経や才能によって、高度な技術を駆使することができる。
こういった高度な技術は、長年の鍛錬によって磨き上げられたもので、普通の人が易々と手に入れられるものではない。
しかし、アスリートのような肉体を手に入れることは可能だ。特に、だらしない体から健康的な体へ変化させるのは、それほど難しい話ではない。
ただし、そのためには、正しい方法を継続することが重要だ。また、仮に急激なやり方でダイエットに成功したとしても、生活習慣が伴っていなければ、すぐにリバウンドしてしまう。
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