ワードプレスでバックアップを取る方法はいくつかあります。 主なもので、プラグインを使う方法や、レンタルサーバーが提供しているサービスを使う方法、そして手動で行う方法です。 今回は、手動でバックアップする方法をご紹介します。 なお、今回ご紹介する方法は「ロリポップ」のレンタルサーバーでのやり方となります。 バックアップするファイル 具体的なバックアップ方法をご説明する前に、まずバックアップするファイルについて知っておきましょう。 バックアップするデータについては、「サーバーデータ(サイトデータ)」と「データベース」があります。 「サーバーデータ」とは サーバーデータには、WordPressの本体、プラグイン、テーマなどが含まれます。 「データベース」とは データベースには、投降した記事、 … [もっと読む...] about WordPressのバックアップ: ロリポップ編 簡単に手動でバックアップ プラグイン不要
XserverでWordPressのバックアップを手動で取る方法 初心者でも分かりやすく
ワードプレスでバックアップを取る方法はいくつかあります。 主なもので、プラグインを使う方法や、レンタルサーバーが提供しているサービスを使う方法、そして手動で行う方法です。 今回は、手動でバックアップする方法をご紹介します。 なお、今回は「Xserver(エックスサーバー)」がサーバーである場合のやり方です。 バックアップするファイル 具体的なバックアップ方法をご説明する前に、まずバックアップするファイルについて知っておきましょう。 バックアップするデータについては、「サーバーデータ(サイトデータ)」と「データベース」があります。 「サーバーデータ」とは サーバーデータには、WordPressの本体、プラグイン、テーマなどが含まれます。 「データベース」とは データベースには、投降した記 … [もっと読む...] about XserverでWordPressのバックアップを手動で取る方法 初心者でも分かりやすく
読書にストレスを減らす効果 70%近くも
「ストレス解消法」は、それこそ様々な情報が巷に溢れている。 代表的なものといえば、やっぱりおいしいものを食べたり、睡眠を取ったり、仲の良い友人や恋人と一緒にいたりする、というところだろうか。 確かに、こういった本能や基本的な欲求を満たす行動も良いと思う。特に睡眠は、とても重要である。 ・睡眠こそ最強の解決策である しかし、私は、そういった行動に加え、「読書」も強くお勧めしたい。 昔は「読書の秋」なんてよく言われていたものだが、最近ではあまり聞かなくなった。 それでも、ストレスの多い現代だからこそ、読書は必要だ。というのも、読書にはストレスを激減させる効果があるからだ。 6分の読書でストレスを70%近く軽減 読書がストレスの軽減に効果的、とは、読書好きの私が勝手に言い出したことでは勿論ない。 … [もっと読む...] about 読書にストレスを減らす効果 70%近くも
スズドリとは 世界一大きい鳴き声の鳥に認定 電車のガード下よりうるさい125デシベル
世界で最も鳴き声が大きい鳥を知っていますか。 その鳥は、スズドリのオス。 スズドリのオスの鳴き声は、なんと125デシベルであったことが判明しました。 2019年10月21日、アメリカのマサチューセッツ大学アマースト校(University of Massachusetts Amherst)の生物学者ジェフ・ポドス(Jeff Podos)氏とブラジルの国立アマゾン研究所(INPA)マリオ・コーンハフト(Mario Cohn-Haft)氏の研究チームがアメリカの科学雑誌「カレント・バイオロジー(Current … [もっと読む...] about スズドリとは 世界一大きい鳴き声の鳥に認定 電車のガード下よりうるさい125デシベル
台風の強さは何で決まる?基準は?気圧(ヘクトパスカル)?風速?
台風の予報では、「猛烈な台風」とか「非常に強い台風」といった表現を聞くことがあります。 この「猛烈な」とか「非常に強い」といった表現は、台風の強さを表すものですが、その基準をご存知ですか。 ヘクトパスカル(hPa)といった気圧でしょうか。それとも、風速でしょうか。 台風が多い日本では、気象情報を正しく理解することは必須です。是非、この際に知っておきましょう。 台風の「強さ」の基準 台風の強さは、風の強さ、つまり「風速(最大風速)」に基づいて決定します。 気圧(ヘクトパスカル)で決まると思っていた方も多いのではないでしょうか。 なぜ中心気圧ではなく、最大風速を基準にするのか、といえば、風の強さによって被害を受けることが多いからです。 中心気圧も台風の強さを測る上で参考になるのですが、やはり最大風速こ … [もっと読む...] about 台風の強さは何で決まる?基準は?気圧(ヘクトパスカル)?風速?