サッカーで、「ボックス・トゥ・ボックス」もしくは「ボックス・トゥ・ボックス・プレーヤー」というものがある。 さて、この「ボックス・トゥ・ボックス」とはどういう意味かご存じだろうか。 今回は、「ボックス・トゥ・ボックス」について説明しよう。 ボックス・トゥ・ボックスは攻守で活躍 「ボックス・トゥ・ボックス」とは、ミッドフィルダー（MF）で、攻守に渡り活躍すること。また、そういった選手を「ボックス・トゥ・ボックス・プレーヤー」という。 ここで、「ボックス」とは、ペナルティ・エリアを指す。英語では、「ペナルティ・エリア」のことを penalty area もしくは penalty box と呼び、単に box と呼ぶことも多いのだ。 ・最新 サッカー用語大辞典 ~世界の戦術・理論がわかる! … [もっと読む...] about サッカー「ボックス・トゥ・ボックス（ボックストゥボックス）」とは何か サッカー用語
運動と健康
テニスの「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」とは？意味と違い 「ブレークポイント」とは何？
テニスの試合で頻繁に使われる用語に「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」がある。 どうやら、いずれかの選手がゲームを取ったときに使われる表現のようだが、その違いが分かるだろうか。 今回は、「キープ」と「ブレーク」について、その意味と違いについて説明しよう。 「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」の意味 サーブ権を持っている選手がそのゲームを取ると、「キープ」という。また、サーブ権を持っていない方の選手（レシーブの選手）がそのゲームを取ることを「ブレーク」という。 なぜ、ゲームを取ることには変わりはないのに、サーブ権を持っているかどうかで呼び方が変わるのかというと、それはサーブ権を持っている方が基本的に有利であるというテニスの特性に因るものだ。 そのため、サーブ権を持っている方がゲームを取ると、それはある意味現状を … [もっと読む...] about テニスの「キープ」と「ブレーク（ブレイク）」とは？意味と違い 「ブレークポイント」とは何？
テニスの勝敗の決め方、スコアの見方・読み方を分かりやすく説明 「セット」「ゲーム」「ポイント」「デュース」「タイブレーク」とは
最近、テニスで上位にランキングする日本人選手が増えてきた。 それと同時に、テレビでテニスのゲームを観戦する機会も増えてきているように思う。 しかし、テニスに馴染みのない人の中は、ルール、特にテニス独特の得点の数え方に戸惑う人もいるのではないだろうか。 今回は、そんなテニス初心者のために、テニスの得点の数え方について説明しよう。 テニスの得点は「セット」、「ゲーム」、「ポイント」の3段階 テニスのスコアは、大きい方から順に「セット」、「ゲーム」、「ポイント」の3段階に分けられている。 まず、以下の3点を覚えよう。 1. … [もっと読む...] about テニスの勝敗の決め方、スコアの見方・読み方を分かりやすく説明 「セット」「ゲーム」「ポイント」「デュース」「タイブレーク」とは
「老化細胞」を死滅させて健康に？「GLS1」タンパク質とは？長寿のカギとなるか
私たちの体は老化する。 それは、とどのつまり私たちの体を構成する細胞が老化することを意味する。 その老化した細胞のことを「老化細胞」と呼ぶことがある。 老化細胞が増えるのは、もちろん体にとって良いことではない。病気に罹りやすくなり、体の機能も衰える。 しかし、もしも、その老化細胞を死滅させることができれば、私たちの体は若返るかもしれない。 その「もしも」は、もしかしたら現実可能となるのかもしれない。 というのも、東京大学医科学研究所が、老化細胞を死滅させる方法を突き止めたという驚きのニュースが出たのだ。 老化細胞を死滅させる方法 東京大学医科学研究所の中西真教授らのグループは、老化細胞を死滅させる方法を発見した発表した。 アメリカの科学雑誌「サイエンス」に掲載されているようだ。 老化細 … [もっと読む...] about 「老化細胞」を死滅させて健康に？「GLS1」タンパク質とは？長寿のカギとなるか
長寿・長生きの5つの秘訣 最高齢長寿者の生活習慣・ライフスタイルや研究・調査から学ぶ
世界有数の長寿国となった日本。 一体、長生きの秘訣は何なのだろうか。 最高齢者はどのような生活を送っていたのだろうか。最新の研究や調査結果から、長生きの秘訣を探ってみた。 なお、現在の長寿ランキングについては、下記で確認できる。 ⇒世界長寿ランキング発表 長寿番付で日本人の最高齢者は誰？ 日本や世界で最も長生きしている人（男性・女性）は？ 睡眠や休養をちゃんととる 睡眠や休養をちゃんと取る、というのは、健康で長生きするための基本だといえる。 だが、日本は、世界でも睡眠時間が短いことで有名だ。 なぜ、平均的な睡眠時間が少ない日本で平均寿命が高いのだろうか。 それは、平均寿命イコール健康寿命ではない、ということだ。 健康寿命については、以下の記事で詳しく説明している。 ⇒健康寿命とは … [もっと読む...] about 長寿・長生きの5つの秘訣 最高齢長寿者の生活習慣・ライフスタイルや研究・調査から学ぶ